Leer zelf je mentale, emotionele en fysieke balans herstellen.
Leren omgaan met onzekerheid, spanning en stress is nu belangrijker dan ooit. De wereld staat op zijn kop en dat zorgt voor mentale en emotionele spanning. Hoe ga jij hiermee om?
Wat zijn jouw stressmechanismen en in welke patronen kom jij terecht? We leren je hoe ons brein hiermee omgaat én wat je kan doen om de balans zelf weer te herstellen. Eigenlijk altijd relevant!
Specificaties
- Online: 2 uur
- Aantal deelnemers: max 12
- Na het webinar krijgen de deelnemers het HOEBOOK Stress met achtergrondinformatie en oefeningen over het leren omgaan met spanning en stress
- Vanaf € 950,-
Kies deze optie omdat
- Medewerkers inzicht krijgen in hun eigen angst- en stressmechanismen
- Zij leren hoe zij zelf hun mentale, emotionele en fysieke balans kunnen herstellen
- Stress een begin kan zijn om veerkracht te vergroten